腹筋ローラーでバキバキ腹筋

どうもひろです。

今回は、アブローラー(腹筋ローラー)を使った感想です。

これは、まーじでいい！！

1日30回を1週間ほどしたのですが、腹筋がすごくかたくなりました。

また、歩いたり運動したり、立ったら座ったりなど、日常の動作が軽く行えるようになり、疲れづらくなりました。

こんな安い値段でQOLをあげることができる腹筋ローラー、おすすめです。。。